الثلاثاء، 10 سبتمبر 2013

ما هي فوائد التمر ، مكونات التمر والامراض التى يعالجها

ما هو التمر /
التمر هو ثمرة شجرة النخيل وهو على شكل بيضاوي وتتكون التمرة الناضجة من نواة مغلفة بغلاف ورقي يبلغ  حجمها 8-30 ملم ويسمي الجزء الذى يؤكل من التمر ب القطمير .    
ما هي مكونات التمر /       
التمر يطلق علية منجم الفيتامينات والعناصر  مثل الفسفور الوكلور والكالسيوم والصوديوم والمغانيسيوم والكبريت ويحتوى على العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أ ،فيتامين ب 1،ب2،ب6 ،فيتامين د وهو يحتوي على السكريات مثل سكر الجلكوز والفركتوز والالياف ولقد وجد ان التمر يحتوي على 70 % كربوهيدرات و33 ماء و10 % الياف و2.5 دهون و 1.30 املاح معدنية .
فوائد التمر الطبية /
التمر بما يحتوية من عناصر مختلفة له العديد من الفوائد الصحية منها على سبيل المثال /
1.    التخلص من السموم حيث وجد أن كميات قليلة من التمر تساعد خلايا الجسم من التخلص من السموم المختلفة مثل المعادن الثقيلة مثل الرصاص وغيره .
2.     مزيل للامساك بما يحتوية من الياف يساعد على التغلب على اضطرابات الامعاء وعند نقع التمر لعدة ساعات فانة شرابة قادر على ازالة مشاكل الامساك بشكل كامل .
3.     علاج الاضرابات الجنسية وذالك عند مزج شراب التم رالمنقوع مع العسل والحليب فانة يكون ذى مفعول قوي للاضطرابات الجنسية .
4.    مهدي للاعصاب ومريح للحالة النفسية وذالك بسبب احتوائة على عدد كبير من المعادن والفيتامينات التى تؤثر على عمل المخ ويؤدي الى الاسترخاء .
5.    مفيد فى انقاص الوزن للاشخاص الذين يعانون من البدانة حيث ان تناول عدد محدود من التمرات يؤدي الى الحساس بالشبع وبالتالى التوقف عن مواصلة الاكل المستمر الذى يؤدي الى زيادة الوزن .
6.       يحافظ على الكبد وخاصة عند تناول التمر وقت الافطار فيكون له مفعلو قوي فى الوقاية من امراض الكبد .
7.     علاج التهابات الرئة والحنجرة والرشح والزكام وذالك باخذة بشكل متنظم ومستمر .
8.     مدر للبول ويقوم بغسل الكلى .
9.     المحافظة على صحة الاسنان وذالك بسبب احتوائة على عنصر الفلور المحارب لتسوس الاسنان واحتوائة على فيتامينات أ و ب .
10.   التمر مسهل لعملية الولادة ولنا بقولة تعالى "وهزي اليك بجذع النخلة تساقط عليك رطبا هنيا " الفائدة العظمي فى هذا المجال حيث ان التمر ملين مهم ومنظف للقولون والامعاء وهو يقوم على تليين عضلة الرحم وهى اهم عضلة يجب تلينها قبل الولادة وذالك بتزويدها بالسكر الطبيعيى الموجود بالتمر . وكلمة رطبا تدل على حالة التمر عندما يكون رطبا حيث وجد العلم ان الطرب من التمر يحتوي على مادة مشابه للاكسيتوسين وهى مادة تساعد فى الولادة وتمنع النزف بعد الولادة .
11.    الاملاح المعدنية الموجود فى التمر تقوم بمعادلة حمضة الدم التى تتسبب بتكون حصي الكلي والمحافظة على ضغط الدم .
12.   منشط للهرمون برولاكتين وهو الهرمون المسئول عن تحفيز انتاج اللبن لدي المرأة المرضع لذى فهو مفيد فى زيادة انتاج الحليب لدي المراة المرضع           
الامراض التى يعالجها التمر /
1.       مقاوم لمرض السرطان  لاحتوائة على عنصر الماغنسيوم  ومضادات الاكسدة  وطارد جيد للسموم التى بالجسم .
2.       مقوي للدم ومعالج فقر الدم  ومعالج للمرض الهزال بسبب احتوائة على سكريات سهلة الهضم .
3.       معالج لمرض السكري والنقرس .
4.       مقاوم للتكون حصوات الكلي والتهابات المرارة .
5.       منشط للجهاز المناعي .
6.       معالج لمرض لين العظام ونقص فيتامين د عن الاطفال والحوامل .
7.       معالج لامراض اللثة والاسنان .
8.       معالج لمرض الانيميا ونقص فيتامين د .
9.       معالج لمرض العشي الليلي .
10.   معالج لمشاكل الجهاز الهضمى والامسالك .
11.   منشط للغددة الدرقية .
12.   مقوي للسمع خاصة عن الكبار الذين يزداد عندهم ضعف السمع والابصار .


هناك تعليق واحد:

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...