ضعف الانتصاب هو عدم قدرة
العضو الذكري على الانتصاب بشكل كامل وسببه هو عدم وصول دم بالقدر الكافى
الى العضو الذكري
اهم اسباب مشكلة ضعف الانتصاب
اصابة في القضيب
اصابة في النخاع الشوكي
تعرض الحوض للاصابة او الكسر
الاسباب النفسية
زيادة الوزن
اخذ ادوية للعلاج ضغط الدم المرتفع
تضخم في البروستاتا
تعرض الاعصاب للتلف
كيفية الوقاية من المشكلة
المحافظة على الوزن المثالى
الابتعاد عن التدخين
ممارسة الرياضة الخفيفة مثل المشى
تناول الاطعمة الصحية والفواكه
المحافظة على ضغط الدم في مستوياته الطبيعية
المحافظة على ساعات نوم كافية
علاج مشكلة الانتصاب بالاغذية الطبيعية
شراب الزنجبيل يحسن الاداء
المداومة على تناول الاطعمة الصحية والفاكهة
المداومة على اكل الاسماك وخاصة الجمبري
اخذ فص من الثوم على الريق صبحا كل يوم
تناول التمر والزعفران والعسل
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق