افضل طريقة لعلاج ضعف الانتصاب-علاج مشكلة عدم الانتصاب عند الرجل

ما هو ضعف الانتصاب

هو عدم قدرة العضو على الانتصاب الكافي طوال فترة عملية الجماع بسبب عدم تدفق الدم الكافي الى القضيب

ما هي اسباب المشكلة

الاسباب قد تكون جسدية او نفسية

الاسباب الجسدية ومنها

ضغط الدم المرتفع

ادوية علاج ضغط الدم

الاصابة بمرض السكري

الزيادة في معدلات الوزن الطبيعي

مرض تصلب الشرايين

ممارسة عادة التدخين

تناول الكحول بشكل عام

مشاكل البروستاتا

الاصابة فىلا الحبل الشوكي

التعرض لاصابة في الحوض

ومن الاسباب النفسية

الاكتئاب

التوتر النفسي

المشاكل النفسية

توتر الاعصاب

كيفية الوقاية من المشكلة

الابتعاد عن المشاكل والتوترات النفسية

الابتعاد عن عادة التدخين

الابتعاد عن ادمان الكحول او المخدرات

ممارسة رياضة يوميا سواء خفيفة كالمشي او ثقيلة

تخيف الوزن بممارسة الرياضة او الرجيم  

 

كيفية علاج ضعف الانتصاب بالاعشاب

شرب مغلى الزنجبيل الساخن

تناول الجرجير الطازج يوميا

تناول الثوم المقطع النيئ فص ثوم يوميا على الريق

الاكثار من تناول الاسماك

تناول نبتة الكرفس

الاكثار من اكل اللوز

تناول التمر باستمرار

الاكثار من تناول البصل

الاكثار من اكل الفاكهة والخضار

شرب حليب النياق او حليب الناقة الطازج