ماهي الأعشاب التي تعمل على زيادة الوزن بسرعة

ماهي الأعشاب التي تعمل على زيادة الوزن بسرعة

للأشخاص الذين يعانون النحافة المفرطة, هنا بإذن الله عدة وصفات لمعالجة مشكلة النحافة.

1.    الحلبة: اغلي كاس من الماء ثم أضيفي ملعقتان كبيرتان من الحلبة واغليها على النار ثم صفيها وحليها بالعسل, واستمري على هذه الوصفة ثلاث مرات يوميا حتى تحصلين على الوزن المطلوب بإذن  الله .

اغلي كاس من الحلبة وحليها بالسكر وعسل وحمصيها حتى ماتطلع ريحتها في جسمك إذا كنتي بتعرقي.

ملعقة ونص زيت الحلبة من العطار مع كاستين ماء واشربيهم على الريق وقبل النوم وخذي معاهم مربى يكون طعمه حلو.

2.    الكزبرة: تعمل على زيادة نسبة الهيموجلوبين في الدم , قومي باستعمالها لمدة شهر على هيئة مسحوق من بذور الكزبرة كل يوم ملعقة كبيرة استعمليها مع الأكل أو  السلطات .

3.    البصل: البصل يعد من مشهيات الطعام وهو فاتح للشهية , قومي بأكلها مع الغذاء ,مرة مع العشاء بصلة بحجم البيضة فهي تطهر الأمعاء وتقوي البدن وتفتح الشهية , ثم قومي بمضغ البقدونس الطازج للتخلص من رائحة البصل , أو فرشي أسنانك وتناولي قطعة لبان ذات رائحة تحبينها.

خلطات لتسمين مناطق معينة من الجسم\

1.    زيت حلبة مع زيت خروع بمقادير متساوية وادهني  المكان المراد تنصحيه.

2.    اخلطي ملعقتين من الحلاوة الطحينية مع علبة زبادي وكليها على الريق.

3.    لتسمين الوجه : تناولي الزبيب بكثرة واشربي عصير الكيوي.

4.    تناولي الكثير من التين والحمص والزبيب.

5.    اعملي عجينة من اللوز والجوز والتمر والعسل على شكل كور وكلي ثلاث حبات يوميا.

التهابات المهبل - علاج التهاب المهبل بالاعشاب - أعراض التهاب المهبل

أعشاب طبية لعلاج التهابات المهبل\

هو التهاب يصيب المنطقة الحساسة للمرأة التي تسمى المهبل يصيب الغشاء الخارجي المخاطي ويسبب تهيج للفرج وحكة وزيادة في الإفرازات المهبلية ذات الرائحة الكريهة , وإذا ماتطور الالتهاب وصل إلى الرحم وقنوات فالوب والمبيضين وقد يؤدي للعقم .

العوامل المؤدية لحدوث الالتهاب\

1.    يمكن أن تنقل بالعدوى والاتصال الجنسي.

2.    قلة العناية الشخصية بالنظافة.

3.    ارتداء الملابس الضيقة التي تكون خالية من مسام .

4.    المداومة على استعمال الفوط اليومية دون السماح للجسم بالراحة والتهوية.

5.    استعمال حبوب منع الحمل تؤدي للالتهاب المهبل .

أعراض حدوث الالتهاب\

1.    تهيج وحرقان وحكة.

2.    احمرار في الشفرين.

3.    إفرازات مهبلية ذات رائحة كريهة.

4.    الإصابة بالحرقان أثناء التبول.

5.    الشعور بالألم عند عملية الجماع.

الأعشاب الطبيعية التي تعالج التهاب الفطريات المهبلية\

1.    الثوم: لاحتوائها على مادة الاليسين القاتل لفطر المهبل , يؤخذ ملعقة من عصير الثوم مضاف إليه أربع ملاعق اليوغوت ثم تستعمل كدش مهبلي مرتين يوميا, حتى زوال الالتهاب.

2.    الهيل: يستعمل زيت الهيل بمسح المكان به .

3.     الأحماض: هو نبات عشبي ويتم استعمال ملعقة صغيرة من مسحوق الجذور مع كوب ماء تم غليه , ويستعمل منظفا ومطهرا لمدة أسبوع.

4.    خل  التفاح: يؤخذ خل التفاح بمقدار ثلاثة أكواب وتضاف إلى مغطس ماء دافئ وتجلس فيه المرأة المصابة لمدة ربع ساعة.

5.    الزعتر: يستعمل بأخذ ملعقة كبيرة من الزعتر البرى ووضعه في كوب ماء مغلي ويترك لربع ساعة ويصفى ويشرب بمعدل مرتين إلى ثلاث مرات يوميا بعد وجبات الأكل. ويستعمل أيضا منقوع الزعتر بعمله دش مهبلي نصف ساعة أو حمام مائي لمدة خمس عشرة دقيقة ويستعمل لمدة شهرين حتى لو تم الشفاء, ملاحظة : لايتم استعمال الدش المهبلي للفتيات اللاتي لم يتزوجن .

6.    البقدونس: تستعمل بذور البقدونس لعلاج السيلان المهبلي, ويستعمل مغلي البقدونس المغلي لمدة  ربع ساعة ثم يصفى ويستعمل دش فاتر للمهبل مرة إلى مرتين يوميا حتى يتم الشفاء.

7.    البابونج: يؤخذ أربع ملاعق كبيرة من أزهار البابونج وتوضع في قدر على النار مع مقدار لترين من الماء ويوضع على النار حتى درجة الغليان لمدة ربع ساعة ثم يصفى ويستعمل كمقعدة ساخنة حيث تجلس المرأة أو الفتاة مدة نصف ساعة ليلا وتستعمل لمدة شهرين متتالين دون انقطاع ويستعمل دش مهبلي للسيدات وليس للفتيات البكر.

ما هي فوائد الزيتون - طريقة عمل الزيتون

ما هي فوائد الزيتون - طريقة عمل الزيتون

الزيتون الأخضر والزيتون الأسود\

الزيتون  الأخضر والزيتون الأسود هما وجهان لعملة واحدة ولكن الألوان تختلف مع زيادة النضج فيتحول للون الأسود وبذلك يصبح أغنى قيمة من كافة النواحي هذا بالنسبة للزيتون الأسود فهو مثل التحفة التي كلما مر عليها الزمن ارتفع سعرها وقيمتها, فيكون تركيز نسبة الزيت فيه كبيرة وعالية مقارنة بالزيتون الأخضر , فيساعد في تخفيض نسبة الكولسترول في الدم ويحسن من عمل الشرايين والأوعية الدموية.

فوائد الزيتون الأخضر والأسود\

1.    يمكن استخدام منقوع أوراق الزيتون في علاج الجروح.

2.    يعتبر مطهر للقروح ويعالج البواسير .

3.    يستعمل في علاج إلام الأذن الناتجة عن الالتهابات.

4.    يعالج أمراض اللثة .

5.    يعالج الحروق.

6.    يعمل على خفض نسبة الكولسترول في الدم.

7.    يعالج مشاكل الشعر المقصف وتأخر نموه.

8.    يساعد في نمو الأظافر.

9.    يعمل على لمعان البشرة وترطيبها.

10. يعمل على تنشيط الدورة الدموية.

11. ينشط حويصلة المرارة لإفراز العصارة الصفراء.

12. يذيب الدهون في الجسم.

طريقة عمل الزيتون الأخضر\

1.    قومي بغسل الزيتون جيدا من الغبار.

2.    رصي الزيتون بقطعة خشبية أو صوان صغيرة .

3.    ضعيه في مرطبان زجاجي .

4.    ضعي بينه الفلفل الأخضر وقطع الليمون وورق الليمون وورق زيتون.

5.    ضعي عصير ليمون مقدار كأس شاي على لترين من الزيتون المعبأ.

6.    ذوبي الملح في إناء به ماء وضعي البيضة حتى يظهر منها قدر قطعة معدنية .

7.    أضيفي كمية مناسبة من الماء على الزيتون حتى يغمر جيدا وتابعي كل يوم إذا مانقص الماء أضيفي إليه, وبعدها أغلقي بإحكام.

طريقة عمل الزيتون الأسود\

1.    اغسلي الزيتون جيدا بالماء , واتركيه يجف تماما بالهواء لمدة يوم , حسب ماياخد وقت.

2.    ضعي عليه القليل من الملح والليمون وضعيه في مصفاة وغطيه بقماش نظيف وضعي عليه ثقل ليصفي منه الماء .

3.    داومي على تقليبه يوما بعد يوم حتى ماتنزل منه الماء, تقريبا أسبوعين , حسب الكمية والنوعية.

4.    ضعيه بعد ذلك في مرطبان زجاج وأضيفي ،إليه الماء بمقدار ثلاث أربعا المرطبان وهو معبأ بالزيتون, ثم أضيفي قطع الفلفل الأخضر والأحمر والليمون, وعصير فنجان من الليمون , وكأس زيت زيتون , ثم أغلقي بإحكام العبوة واتركيه مدة شهر أو حتى النضج.

ماهي فوائد الكزبرة وأضرارها

ماهي الكزبرة\

الكزبرة هي ثمرة تحتوي على زوج من البذور الجافة وتستخدم كتوابل للأطعمة لإضافة نكهة عطرية على المأكولات , ولونها يميل للبني المصفر , ومتوفرة لدى محلات العطارة طوال السنة.

الخواص الطبية للكزبرة\

1.    من خواصها الطبية أنها تمتاز بكونها مضاد حيوي طبيعي مبيد للجراثيم الطبيعية.

2.    لها تأثير على إخماد نمو البكتيريا في الاثني عشر المسؤولة عن التسمم الغذائي.

3.    تساعد على عمل المعدة والأمعاء على الهضم .

4.    تعالج التبول اللاإرادي والالتهابات الناتجة في المسالك البولية.

5.    تعد مصدر جيد لعلاج نزلات البرد.

6.    تساعد في حالات الشفاء من الكولسترول المرتفع.

طرق استخدام الكزبرة\

1.    تستخدم كمشروب ذو مذاق جيد مع القرفة والفانيلا والحليب والعسل والكزبرة.

2.    تستخدم بقلي ا لسبانخ والثوم الطازج وبذور الكزبرة بمزجه مع حمص أو فول.

3.    يستخدم شرب مع الزنجبيل والكمون.

4.    تضاف إلى الشوربات بشكل عام لما لها من نكهة طيبة ورائحة زكية.

5.    تضاف مع الثوم بتقلية الثوم للملوخية فتعطيها نكهة مميزة.

أضرار استعمال الكزبرة\

ينصح بعدم الإكثار منها لأنها قد تسبب الحساسية لدى بعض الأشخاص.

أعشاب طبيعية لتقوية الذاكرة

أعشاب طبيعية لتقوية الذاكرة\

نحن الآن في موسم المدارس وكثير من الطلبة يعاني من مشكلة النسيان والذاكرة المشتتة هنا وهناك , فالنسيان هو داء وكما قال رسول الله صلى الله عليه وسلم في صحيح البخاري"ما أنزل الله تعالى داء إلا أنزل له شفاء".

وبعد اجتهادي استطعت أن ألم ببعض الأعشاب والأطعمة التي تفيد الذاكرة ومنها :

1.  الزنجبيل: يؤخذ الزنجبيل المطحون مقدار 55جم ومن اللبان 50 جم ومن الحبة السوداء 50جم , تخلط سويا وتعجن في كيلو عسل وتؤخذ ملعقة صغيرة  على الريق يوميا.

2.    الزبيب: يؤخذ من الزبيب ذو الحجم الكبير ورفع قشرته ونزع نواته .

3.  المرمية: يتم تناولها بالشرب يوميا, حيث أنها تحتوي على عنصر فعال في القضاء على مرض الزهايمر, وإعادة الذاكرة قوية بإذن الله بفترة قصيرة.

4.    الفلفل الأبيض: يتم تناوله عن طريق وضعه في المأكولات أي كبهار للأكل.

5.  العسل: وهو من أهم عناصر التغذية للدماغ والذاكرة في قوله تعالى :" فيه شفاء للناس" , ويتم تناوله بتذويبه في ماء وشربه على ثلاث رشفات على الريق والأكل بعده بساعة.

6.    حبوب اللقاح: استخدمت حبوب اللقاح في علاج اضطرابات الذاكرة والتوتر العصبي وأثبتت نجاحها.

7.    اللبان أو اللبان المر: وهو من الموارد التي تعالج مشكلة النسيان والحفظ وتصفية الذهن .

8.    القرفة: وهي من الأشياء التي تفيد في حفظ الأشياء ومقاومة النسيان.

9.    عشبة الجنسينج: وتستعمل في تحسين نشاط الذاكرة والتركيز بشكل جيد وتحسن من الأداء البدني إضافة للذهني.

10.        عين الجمل:يوصي خبراء الأعشاب والطب البديل بالإكثار من تناول عين الجمل والصنوبر والزبيب لما لهم من فوائد مفيدة للذاكرة وتقويتها.

11.                        الخميرة: يوصى بأخذها مذابة في كوب ماء مقابل ملعقة كبيرة من الخميرة فهي غنية بفيتامين ب المركب.

12.        الخضروات والفاكهة الطازجة: متطلبات للجسم ولصحة الإنسان بشكل عام والتنويع في المأكولات البحرية حيث تحتوي على أوميجا 3 , المنشطة للدماغ .

الزبيب والفوائد الصحية والطبية

ماهو الزبيب\

الزبيب هو من الفواكه المجففة الغنية عن التعريف لما له من شهرة عالية ويوصي بتناوله الاختصاصين لغناه بالمعادن المفيدة للجسم وصحة الإنسان واحتوائه على مواد مضادة للأكسدة , كما أنه يساعد على تدفق الدم بشكل سليم وتنقيته من الشوائب.

الخواص الطبية للزبيب\

1. غني بالفركتوز والجلوكوز, والأحماض الأمينية والمعادن والبروتينات التي تمد الجسم بالطاقة.

2. غناه بالبوتاسيوم والمغنيسيوم يعالج مشاكل المعدة.

3. غني بحمض الأولينوليك والبورن التي تمنع تكون الجراثيم في الفم.

4. يحتوي على بولفنوليك المضادة للأكسدة , والبيتا كروتين التي تهتم بصحة  العين.

5. غني بالكالسيوم والبورون الذي يعالج هشاشة العظام.

6.  يحتوي على الأرجينين الذي يعالج مشاكل الضعف الجنسي.

الفوائد والأمراض التي يعالجها الزبيب\

1.    يعالج مشكلة النحافة باحتوائه على نسبة ممتازة من الجلوكوز .

2.    يعالج مشكلة الحموضة في المعدة لاحتوائه على البوتاسيوم والمغنيسيوم.

3.  يعد غذاء رئيسي للرياضيين لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن والأحماض الأمينية التي تساعد على  امتصاص الغذاء .

4.    يعالج الأمراض الجلدية بتخليص الدم من الأجسام الضارة التي تعمل على تكون البثور والدمامل في الجسم.

5.    يعالج مشاكل تسوس الأسنان الناتجة عن نقص حمض الاولينوليك .

6.    يعالج مشاكل هشاشة العظام لغناه بالكالسيوم .

7.    يعالج مشاكل العيون ويجعلها براقة لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة .

8.    يعالج الضعف المرتبط بكبر السن والضمور لبقعي لاحتوائه على البيتاكاوتين.

9.    يعالج مشاكل العظام عند النساء بعد انقطاع الدورة الشهرية.

10.        يعالج مشاكل ا لضعف الجنسي لدى الرجال بسبب وجود الأحماض الأمينية المسئولة عن مسألة الانتصاب لدى الرجل.

نصائح تهمك عن الزبيب\

1.    الزبيب يسهل من عملية استهلاك الإنسان للسكريات والدهون المشبعة بالكولسترول .

2.  تناول الزبيب يحسن من نظام الأكل الخاص بالإنسان لاحتوائه على فيتامين "أ " و "ج" و "ب" , والألياف الطبيعية والكالسيوم والمنجنيز والبوتاسيوم.

3.  ينصح الأطفال والأشخاص والبالغين بالإكثار من تناول الزبيب , لأنه يجعل الشخص يقبل على تناول كميات كبيرة من الخضروات والحبوب الكاملة والمكسرات الصحية .

ماسك لتفتيح البشرة, ماسك لتقشير الجلد الميت ، ماسك للمعان البشرة , ماسك للهالات السوداء تحت العين

ماسك لتفتيح البشرة, ماسك لتقشير الجلد الميت ، ماسك للمعان البشرة , ماسك للهالات السوداء تحت العين\

البشرة الجميلة مطلب لكل امرأة وفتاة أيا كان لونها بيضاء شقراء قمحية , ولكن قد لا تتحقق لدى الكثير بسبب العديد من عوامل الضغط في البيت أو العمل , تلوث البيئة ا لمحيطة , كما للشمس التأثير الأكبر على صحة ونضارة البشرة , حيث أن هناك الكثير من الكريمات والمنتجات التي تحتوي على المواد الكيماوية التي تضر بالبشرة على المستوى البعيد, ولكن مار أيك بالماسكات المنزلية الطبيعية, إليك سيدتي بعض من الماسكات للعناية بالبشرة:

1.    ماسك لتفتيح البشرة والرقبة:

ملعقة عسل وملعقة عصير ليمون تمزح جيدا وتوضع على وجهك وهو نظيف والرقبة ويترك لمدة ربع ساعة وبعد ذلك اشطفي وجهك والرقبة وستلاحظين الفرق.

2.    ماسك لتقشير الخلايا الميتة وتجديد خلايا البشرة:

ماسك البابايا, نصف كوب من ثمار البابايا المقطعة مع ملعقة زبادي وملعقة عسل , وامزجيهم  بالخلاط ثم ادهني بشرتك واتركيها لمدة عشرة دقائق, ثم اغسلي وجهك بالماء البارد وضعي المرطب على الوجه, ستلاحظين أن الخلايا الميتة قد زالت عن بشرتك وبدأت باللمعان بفضل الزبادي والعسل الذي يوازن رطوبة البشرة.

3.    ماسك لتفتيح البشرة:

ماسك الأفوكادو : قومي بهرسه جيدا وامزجيه مع البيض والعسل الذي يظهر لك نتائج مذهلة في تفتيح  البشرة, لماله من عناصر مغذية من الفيتامينات والمعادن والبروتينات.

4.    ماسك لتفتيح البشرة العادية:

ماسك لتفتيح البشرة  العادية: ثلاث ملاعق من الدقيق, ملعقة كبيرة من الحليب وعصير ليمونة , واخلطي لتكون لديك عجينة وضعيها على البشرة لمدة عشرين دقيقة ثم اشطفي بالماء الدافئ , وشوفي النتيجة وادعيلي.

5.    ماسك لإزالة الجلد الميت وتقشير البشرة:

ماسك زيت  الزيتون والقهوة:اخلطي 5 ملاعق صغيرة من القهوة مع ملعقة عسل وزيت زيتون ثم ضعيه على بشرتك لمدة نصف ساعة ثم اشطفي بماء فاتر.

ماسك الخيار واللبن: امزجي ملعقة من عصير الخيار مع ملعقة لبن وبياض بيضة واخلطيه جيدا ثم وزعيه على بشرتك بفرشاة ناعمة واتركيه لمدة ربع ساعة ثم اشطفي ولاحظي بريق ولمعان البشرة.

6.    ماسك لتفتيح السواد تحت وفوق العين "الهالات ا لسوداء":

·   استعملي كمادات الشاي بلفه بقطعة قماش رقيقة أو شاش طبي ثم ضعيها في ماء فاتر ثم على المنطقة الداكنة لمدة عشرة دقائق.

·   ضعي شرائح الخيار الطازج الباردة أو برش  الخيار على منطقة ماحول العين لمدة ربع ساعة, أو ضعي قطن مبلل بعصير الخيار مع شوية عصير ليمون لمدة عشرة دقائق, كررري العملية ثلاث مرات باليوم وستلاحظين النتيجة إنشاء الله.

·        شرائح البطاطا الباردة أو بشرها اتركيها لمدة ربع ساعة ثم اشطفي.

·        امزجي ملعقة صغيرة من اللبن وملعقة عسل صغيرة وامزجيها ثم ضعيها حول العين لمدة ربع ساعة.