الماش وفوائده , فوائد واستعمالات الماش الطبية, ماهو الماش

التعريف:

نبات ألماش أو المش هو عشبه تنموا باليمن وتسمي المج أو القطن شكله يشبه حبة الفاصوليا ولكنة اصغر حجما لونه اخضر وعلى الجنب له نقطة سوداء وهو من أشجار اليمن تناوله مع الطعام او الرز وهو لا يسبب النفخة او الغازات ويستعمل للنساء خاصة في حالة النفاس ولكنة مثبط من الناحية الجنسية للذكور يحتوي أساسا على البروتينات وهى جيد في حالة التئام الكسور يحوي العديد من العناصر منها البوتاسيوم والمغانسيوم الحديد والكالسيوم والنحاس وهو مضاد طبيعي للأكسدة ويحتوي كذالك حامض الفوليك .

الاستعمالات:

1.   مفيد   للنساء في  الدورة الشهرية و حالات النفاس.

2.   يساعد على التئام الكسور في العظام.

3.   يعالج نزلات البرد وأوجاعها.

4.   يساعد على تفتيح البشرة وصفائها.

5.   يقلل من أوجاع وآلام الظهر.

6.   يعالج البشرة الباهتة.

7.   تناوله يساعد على تنظيم ضغط الدم وضربات القلب.

8.   يعالج الحمى.

9.   يحارب تجاعيد البشرة ومظاهر الشيخوخة.

10.        مفيد للحالات الجرب.

11.        يعالج هشاشة العظام.

12.        يساعد على زيادة الوزن ومحاربة النحافة.

13.        يقلل من آلام البواسير ويساعد على علاجها.

14.        يقلل من مظاهر السعال.

الأمراض التي يعالجها:

1.   يعالج ضعف الأعصاب.

2.   علاج للمشاكل الرحم.

3.   ملين للجهاز الهضمي والامعاء.

4.   يعالج أوجاع الظهر.

5.   يقلل من أوجاع الدورة الشهرية والنفساء.

6.   مفيد للمحاربة النحافة.

7.   يحمي من سرطانات القولون والرحم.

8.   ضابط لمستوي السكر فى الدم.

9.   يخفف من ضغط الدم.

10.        منظم للدقات القلب.

11.        يمنع أمراض البواسير.

12.        يساعد على الشعور بالنشاط.

13.        يعالج مشاكل الرحم.

14.        يستعمل منه قناع للمحاربة مشاكل حب الشباب.

15.        يعالج هشاشة العظام ويساعد في التئام الكسور.

16.        يمنع التشوهات الخلقية لدي الأجنة بسبب احتوائه على حامض الفوليك.

17.        يمنع السكتة الدماغية.

18.        يساعد على إنتاج كريات الدم الحمراء.

الفوائد الطبية للترمس

ماهو  الترمس\

هو نبتة عشبية ويعد من الحبوب الغنية بالألياف, والجزء المستعمل منه هو بذور الترمس , ويحتوي على الأملاح  المعدنية بنسبة كبيرة ,كما أنه غني بالكالسيوم والفسفور , وهذا مايجعله المفضل لدى مرضى السكري , وعلى وجه الخصوص الألياف التي تبطئ من امتصاص الجسم للجلوكوز الناتج عن تحلل النشويات والسكريات, مما يؤدي على خفض مستوى الكولسترول وخفض مستوى السكر في الدم, ويحمي من الإصابة بالسرطان.

الفوائد الطبية للترمس\

1.    مقوي لعضلة القلب, مقو جيد للأعصاب.

2.    يعالج الأمراض الجلدية كالأكزيما والصدفية.

3.    يعالج مرض السكري.

4.    يعالج مشاكل الأمعاء والإمساك ويطهر الأمعاء من الديدان.

5.    يقي من سرطان الأمعاء الغليظة.

6.    طارد للغازات .

7.    ينشط الجسم ويشد الأعصاب.

8.    يستخدم مغلي الترمس كحقنة شرجية لطرد الديدان.

9.    مطهر للجسم والتخلص من الجرب .

10.           يستعمل دقيق الترمس في تنقية البشرة , والترمس المر يعد أفضل لأنه يزيل الكلف والقروح والبثور في الوجه .

11.           يساعد على إطالة الشعر.

محاذير ومخاطر الترمس\

بالرغم من فوائد الترمس الجمة إلا أن له مخاطر لابد من أخذها في عين الاعتبار لاحتوائه على الفلورايدات وهي من المواد السامة التي تسبب الطعم المر للترمس ويمكن التخلص من مرارته بغليه جيدا عدة مرات .

يحذر من تناول الترمس بكثرة لأنه يولد البلغم ويجب مضغه جيدا .

ما هو السحلب، ما هي الفوائد الطبية للسحلب

مقدمة:

السحلب ذالك المشروب الدافئ الذي نتناوله في الشتاء ويشعرنا بالدفء كلنا نعرفه ولكننا نجهل ما هو نبات السحلب وما هي مكوناته وما هي فوائدة الطبية واستعمالاته العلاجية سنحاول ان نأخذكم في جولة تعريفية فابقوا معنا.

التعريف:

 السحلب هو نبات يصل ارتفاع عشبه 60 سم وهو نبات ذو أوراق صغير الحجم مموجة باللون الأسود وله أزهار ذات لون بنفسجي وله جذور وهو الجزء المستخدم من نبات السحلب.

له العديد من الأسماء حسب الشعوب المستعملة فهو يسمي بنبات الثعلب والأوركيد وخصي الكلب نظرا لجذوره التي تكون احده أطول من الثانية نوع ما.

ونبات السحلب يستخدم كبودرة بيضاء توضع مع الماء المغلي والسكر وهو مشروب شهير جدا فى الشتاء لما له من فوائد عديدة.

 كما قلنا فان الجزء المستخدم منه هو الجذور والتي تكون على شكل درنات وهي تحتوي ما نسبته 50 % مواد صمغية وزلال و 30 % بروتين ونشا بالإضافة إلى احتوائه على الكالسيوم والسكروز وفيتامينات كفيتامين د.

الاستعمالات:

1.   يستعمل في حالات المغص المعوي ومشاكل القولون ويوجد منه على شكل حقنة شرجية.

2.   يستخدم في أمراض الأطفال كمقوي للمناعة الأطفال.

3.   يساعد على زيادة القدرة الجنسية والرغبة الجنسية.

4.   يوصف في حالات الإسهال لإيقافه.

5.   يفعل الدورة الدموية ويزيد من نشاط الجسم والتركيز.

6.   مفيد في تقوية الأسنان والعظام بشكل عام.

الامراض التى يعالجها:

1.   مفيد الإسهال المزمن.

2.   النزلة المعوية.

3.   حصول التسمم الغذائي.

4.   كسل المعدة أو متاعب المعدة بشكل عام.

5.   مرض التيفوئيد.

6.   الامبيا والدزنتاريا.

7.   قرحة المعدة والأمعاء.

8.   مرض البواسير وأمراض البواسير.

9.   تواجد الدم بالبول.

10.  المتاعب الصدرية ونزلات البرد.

11.  مشاكل القولون.

12. ولعلاج نزيف الرحم يؤخذ من درنات السحلب ملعقة صغيرة ويغلى مع كوب من الماء ويتناول بشكل دافئ.

13. لعلاج الدسنتاريا والبواسير يؤخذ يضاف الى الماء المغلي بالتدرج ويضاف علية السكر ويتناول دافئ وبشكل متدرج ويؤخذ مرتين ل 3 مرات باليوم.

ما هي أسباب التهاب حلمة الثدي وعلاجها

ماهو التهاب حلمة الثدي؟

الثدي عند المرأة قد يتعرض للالتهاب وذالك بسبب الرضاعة المستمرة خاصة عند بداية الرضاعة وقد تؤدي التهاب الحلمة إلى تطورها إلى الأم في الثدي يمتد إلى معظم الثدي أو حتى خراج من الثدي وكذالك قد يحدث تشققات في حلمة الثدي تؤدي إلى عدم قدرة الطفل على الرضاعة الصحيحة.

المسببات :

1.   ترك حلمة الثدي لفترات طويلة في فم الطفل وخاصة تركها طول الليل في فم الطفل.

2.   قيام الطفل بتعمد عض حلمة أمه بشكل مستمر ومتعدد مما يؤدي إلى التهاب حلمة الثدي.

3.   الرضاعة المركزة في أول الولادة حيث تكون كمية الحليب قليلة ويكون كذالك الحلمة غير مرنة بالكامل.

4.   قيام الطفل بشد ومص الحلمة بشكل عنيف.

5.   سحب حلمة الأم من فم الطفل بالقوة أو بشكل جذب شديد.

6.   إصابة الطفل بالفطريات وانتقال تلك الفطريات من فم الطفل إلى حلمة الأم.

7.   استخدام كريمات للبشرة بشكل غير صحيح أو دون استشارة أهل الاختصاص.

أعراض المرض:

1.   الإحساس بالآم شديدة متزايدة في حلمة الأم.

2.   الإحساس بأوجاع وألام في كامل الثدي.

3.   ارتفاع في درجة حرارة الجسم بشكل عام.

4.   حدوث تشققات أو جروح في حلمة الثدي.

5.   حصول التهاب وخراج من الثدي نفسه يتطلب الذهاب إلى الطبيب.

طرق العلاج:

1.   القيام بغسل حلمة الثدي بشكل مستمر والمحافظة على نظافتها لعدم تكون البكتيريا عليها.

2.   تغيير وضعية الرضاعة من فترة إلى أخرى وعدم تعويد الطفل على وضعية واحدة.

3.   استعمال زيت الزيتون وتدليك حلمة الثدي به.

4.   استعمال الملابس الباردة القطنية والحرص على عدم ملامسة حلمة الثدي للملابس مباشرة.

5.   استعمال قطعة قطن للفصل بين حلمة الثدي والملابس.

6.   استعمال نبته النعناع بخلطها مع الخل ولب الخبز وعمل خلطة ووضعها على حلمة الثدي.

7.   هرس البصل وخلطة مع زيت الزيتون والقيام بغليه ثم تركة ليبرد ثم وضعة على الحلمة.

8.   غلى الحلبة ووضع بذور الحلبة المغلية على الحلمة.

9.   يتم غلي الاخليا بأوراقها أو أزهارها ووضعها على الحلمة لبعض من الوقت.

10. استعمال الكرفس بعد غليه حيث يستعمل ماء الكرفس ويوضع على الحلمة أو تغسل به عدة مرات يوميا.

11.        يستعمل زيت اللوز لمنع تشققات الحلمة وذالك بعد الانتهاء من الرضاعة.

12.  يخلط زيت الخروع مع الحلبة ويستعمل كخليط يتم وضعة عدة مرات باليوم على الثدي والحلمة.

ما هي الذبحة الصدرية وأهم أعراضها

 الذبحة الصدرية-علاج الذبحة الصدرية-أعراض الذبحة الصدرية

ما هي الذبحة الصدرية

هي الاحساس بثقل على الصدر أو الام الصدر الناتجة عن انخفاض فى كمية الدم الذى يغذى عضلة القلب والغني بالاكسجين وعدم وصول الكميات الكافية من الاوكسجين تؤدي الى تلف فى انسجة عضلة القلب وكذالك ترسب الكوليسترول على جدار الشرايين المغذية للقلب مما يؤدي الى حدوث ضيق فى تلك الاوعية تؤدي الى الاحساس بالام الصدر وحدوث ضيق فى التنفس .

نواع الذبحة الصدرية

أ ذبحة صدرية مستقرة

وهي تسمي الذبحة الصدرية المزمنة

ب ذبحة صدرية غير مستقرة

وهي تدلل على قرب الحدوث لنوبة قلبية

ج الذبحة الصدرية المتغيرة

وتسمي ذبحة وعائية نتيجة خلل فى الشريان التاجي

الاعراض

الم او الاحساس بثقل او عصر اعلى الصدر او عضلة القلب ا وفى الذراع الايسر وخاصة اسفل الذراع الايسر

الشعور بضيق مستمر للتنفس مع التعب والارهاق او التعرض للتعرق

الاسباب

اسباب عضوية تتمثل فى

1/ ترسب الكوليسترول الضار على جدران الشرايين المتصلة بالقلب

2/ تجلط الدم وبالتالى انسداد او ضيق فى الشرايين

السمنة المفرطة وتناول الوجبات الدسمة بكثرة

حدوث خلل للشريان التاجي نتيجة اسباب متعددة

ضغط الدم او الاصابة بمرض السكر او فقر الدم

تعرض عضلة القلب للجهد الزائد نتيجة ممارسة الرياضة الشاقة والمفاجئة

طرق الوقايةبالاعشاب 

تناول الفواكة والخضروات بشكل مستمر

الابتعاد عن الاطعمه المشبهة بالدهون الضارة المكونة للكليسترول على جدارالشرايين

تناول اسماك السلمون والتونة وكل الاطعمة التى تحتوي على اوميجا 3

تناول الاسماك والحليب والبيض وكل الاطعمة التى تحتوي على فيتامين ب

تناول المكسرات والبقوليات والابوكادو

الاستمرار فى تناول الثوم بشكل يومي لما له من تاثير واضح على محاربة الكوليسترول وخفض ضغط الدم

العلاج

الابتعاد عن الاكثار من تناول الاطعمه الدسمة والتى تحتوي على نسب كبيرة من الدهون الضارة

المحافظة على الرياضة الناعمة وتتمثل فى المشى الهادئ والتمارين الرياضية البسيطة

البعد عن المشروبات الكحولية او التدخين

اهم العلاجات الطبيعية

التناول المستمر للثوم والبصل لما لها من فوائد علاجية ممتازة

تناول الكتان المغلى او المجروش

تناول خل التفاح صباحا مع كوب من الماء النقى او وضعة على الخضروات

تناول الزعرور مغليا ولمدة مرتين يوميا

مزج الليمون مع العسل وتناولة فى كوب لبن دافي فى الصباح الباكر وقبل النوم

وضع ملعقة من خهميرة الخبز على كوب من اللبن لمحاربة الذبحة الصدرية ومحاربة ترسب الكوليسترول

نقع لحاء الصفصاف فى وعاء من الماء الغلي ويشرب مرتين يوميا

يتم تناول مسحوق الزنجبيل كل صباح مصوب بالماء

الرجلة تطبخ وتؤكل لما لها من فوائد طبية منها محاربة الاكسدة